ÉPUISEMENT
PROFESSIONNEL
dans le
TRAVAIL SOCIAL
Choisi en conscience, malgré ses risques et limites, ce travail nous imprègne du goût du terrain, de la réalité et du vivant.
Difficile de s'en détacher.
PRÉVENTION :
COMPRENDRE POUR MIEUX AGIR
Une approche
psychocorporelle pour la prévention
Je vous propose de participer à un retour d’expérience.
Cette démarche a pour objectif d'évaluer l’effet de séances psychocorporelles sur vos tensions musculaires et votre état émotionnel.
POUR QUI ?
Travailleurs sociaux en situation de stress, fatigue ou tensions physiques liées à leur activité
QUAND ?
Une séance d’1h par mois, sur 3 mois
OÙ ?
À Bordeaux, quartier des Chartrons,
dans un cabinet dédié au soin et à l’écoute
COMMENT ?
Inscription en ligne, séances individuelles avec suivi et un bilan final
TARIF
Participation à prix libre et responsable, afin de favoriser la diversité des profils
POURQUOI
CETTE DÉMARCHE ?
Certains métiers impliquent un engagement personnel important et une forte charge émotionnelle.
De nombreux facteurs font partie des conditions mêmes de travail et peuvent difficilement être évités.
Dans ce contexte, la fatigue, les tensions physiques et psychiques s’installent et deviennent chroniques.
Cette démarche a été créée pour agir concrètement sur le lien entre le corps fatigué, douloureux et les émotions accumulées, telles que l'anxiété, l'irritabilité, la colère ou le découragement.
Vous trouverez une présentation complète du Shiatsu sur cette page.
POURQUOI PARTICIPER ?
⬥ Mesurer l’impact de l’épuisement sur votre corps
⬥ Réduire les tensions musculaires
⬥ Canaliser les émotions retenues
⬥ Vous accorder un temps de récupération
⬥ Faire le point sur votre état physique et émotionnel
S'INSCRIRE
L’inscription se fait en ligne avec le choix de votre premier créneau. Vous recevrez ensuite un email de confirmation avec toutes les informations pratiques.
Le nombre de participants est limité.
Anatomie d'un burn-out
Connaissez-vous la subtilité des mécanismes qui mènent à l'épuisement professionnel ?
Il n’est pas toujours facile de reconnaître où l’on en est face au risque de burn-out.
Identifier les premiers signes d’épuisement est pourtant essentiel pour préserver votre santé.
01.
EXPOSITION PROLONGÉE AU STRESS PROFESSIONNEL
surcharge, pression, manque de reconnaissance
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04.
AUGMENTATION DES SIGNAUX D'ALERTE
Irritabilité, anxiété, mal-être fatigue chronique, etc
02.
APPARITION PROGRESSIVE DES TENSIONS PHYSIQUES
Douleurs musculo-squelettiques, insomnies, troubles digestifs, etc
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05.
PRISE DE CONSCIENCE :
LE MOMENT CLÉ
Reconnaître ses limites, accepter une aide adaptée
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03.
RÉDUCTION DE LA
RÉCUPÉRATION PHYSIQUE
Fatigue persistante, baisse d'énergie et de concentration
06.
ACTION CONCRÈTE :
LE PREMIER PAS
S'autoriser un temps pour soi, mettre en place un suivi adapté
Pour mieux me connaître, je vous invite à découvrir mon parcours, ainsi que mon approche, sur la page à propos de moi.