LE SHIATSU,
C'EST QUOI CONCRÈTEMENT ?
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Quand on me demande quel est mon métier, je réponds naturellement : « Je suis praticienne en shiatsu. »
Et presque à chaque fois, une petite phrase suit, un peu étonnée, un peu hésitante :
« Ah, tu es prof... ? »
Au début, je ne voyais pas bien le lien. Et puis en creusant, j’ai compris que beaucoup s’imaginent que le shiatsu se situe quelque part entre les arts martiaux et un genre de yoga.
En tout cas quelque chose venue d’Asie, mais sans savoir vraiment de quoi il s’agit.
ORIGINE
& CONTEXTE
Le shiatsu est une pratique de santé japonaise issue de la tradition des techniques manuelles d’Extrême-Orient.
Influencé à la fois par la Médecine Traditionnelle Chinoise et par les connaissances anatomiques occidentales, il s’est enrichi et diffusé au fil du temps.
Sa singularité et son efficacité lui permettent aujourd'hui de s’intégrer dans des contextes variés, y compris en milieu hospitalier, où il fait l’objet d’études qualitatives croissantes.
Le titre de Spécialiste en Shiatsu est inscrit au RNCP, garantissant une formation reconnue par l’État et des compétences certifiées.
PRINCIPE
& MÉTHODE
Du point précis à l'équilibre global
Cette pratique corporelle utilise des pressions précises sur des points clés répartis tout au long des méridiens. Ces canaux, décrits par la tradition orientale, correspondent souvent aux grands circuits nerveux et musculaires du corps.
Le shiatsu s’inscrit traditionnellement dans une démarche préventive. Il soutient les capacités d’adaptation du corps et permet d’intervenir avant que les douleurs ne s’installent durablement.
Les pressions ciblées aident le système nerveux à se réguler, réduisent l’hypervigilance corporelle et interrompent les cercles de tension alimentés par le stress ou la rumination.
C’est pourquoi il est souvent utilisé pour soulager les douleurs persistantes, améliorer le sommeil, accompagner la récupération et apaiser les états de surcharge émotionnelle.
MON APPROCHE
Relier le corps et le vécu émotionnel
Formée en psychologie clinique, je m’appuie sur une approche psychocorporelle du shiatsu.
Un accompagnement axé sur l’influence réciproque entre ce que nous vivons intérieurement et la façon dont le corps l’exprime.
Une douleur peut être le signe d’un corps en surcharge, d’un stress chronique ou d’une émotion contenue.
Par le toucher, il devient possible de créer les conditions pour que le corps relâche ce qu’il retient.
Cette approche s’adresse aux personnes qui vivent une tension mentale constante, qui ressentent un décalage entre leurs pensées et leurs sensations, et dont le corps garde la trace d’un stress non évacué.
Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui ont du mal à se laisser toucher, ou qui éprouvent une forme de déconnexion au corps.
Pour mieux comprendre mon approche, découvrez mon parcours professionnel.
RECEVOIR UN SHIATSU
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est individuelle et se déroule en cabinet, dans un cadre calme et confidentiel.
Le shiatsu se reçoit habillé, je le pratique sur table ou au sol sur un futon. Je m’adapte à ce qui est le plus confortable pour vous.
Je commence toujours par un temps d’échange, cela me permet de comprendre ce que vous traversez et de construire une séance qui tient compte à la fois de vos mots et de ce que votre corps exprime.
La durée totale des séances varie en fonction de votre choix :
-
1h pour une première séance découverte
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1h15 pour une séance ciblée
Veuillez prévoir une tenue souple et confortable pour optimiser votre confort pendant la séance.
MUTUELLES & SÉANCES
Certaines mutuelles remboursent les séances de Shiatsu. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour plus d'informations. Voici une liste non-exaustive des mutuelles concernées Abela Assurances ; Acoris Mutuelles ; Aésio Mutuelle ; AGIP Santé ; Allianz ; Alptis ; Amundi ; Aon ; Aréas Assurance ; Asetys ; AXA ; BPCE Mutuelle ; Collecteam Compagnie des femmes ; Gras Savoye ; Groupama ; Harmonie Mutuelle ; Just Mutuelle ; MAAF ; Macif ; Malakoff Humanis ; MFIF ; MCEN ; MMA ; Monaco Mutualité ; Muta ; MNT ; Mutame ; Radiance ; Solimut Mutuelle de France ; Swiss Life ; Vivinter.
Si vous avez une question ou une demande, je vous invite à me contacter directement.
