THÉRAPIE CORPORELLE
Dans quels cas me consulter ?
une praticienne qui travaille à partir du corps pour accéder à des contenus psychiques
Pourquoi choisir une thérapie psychocorporelle ?
Il y a des souffrances, trop brutes, trop anciennes ou trop envahissantes, qui ne se laissent pas approcher par la parole seule.
La thérapie psychocorporelle permet au corps de devenir un acteur à part entière du travail thérapeutique.
Par le toucher, elle permet d’accéder à des zones chargées émotionnellement, de les rendre perceptibles et de soutenir un processus de sens et de réparation. le toucher thérapeutique est un levier direct pour réguler le système nerveux et libérer les mémoires cristallisées.
Si parler de votre ressenti est difficile ou limitatif, si vous sentez que la thérapie classique a atteint ses limites, cet accompagnement pourrait vous convenir.
Titre de la section
Le shiatsu psychocorporel s’appuie sur le corps comme mémoire vivante de nos expériences émotionnelles.
Certaines tensions, absences de sensation ou douleurs expriment ce que la parole ne parvient pas toujours à décrire : émotions retenues, stress répétés, vécus marquants inscrits en profondeur.Le toucher permet d’accéder à ces zones silencieuses du corps : il rend perceptibles des traces enfouies, facilite l’émergence de sensations ou de souvenirs oubliés et ouvre un espace de transformation intérieure.
Par ce travail, le corps retrouve peu à peu sa place comme acteur du processus thérapeutique : il participe activement à l’intégration, à la réparation et à l’élaboration de nouveaux équilibres.
Proposition 2 (encore plus condensée, pour une section web) :
Le corps garde la mémoire des émotions, des stress et des événements marquants.
Le shiatsu psychocorporel permet d’accéder à ces traces silencieuses : par le toucher, il réveille des zones oubliées, rend sensibles les sensations mises à distance et accompagne l’intégration des expériences difficiles.Ce travail n’est pas seulement un soulagement physique : il engage le corps et le psychisme dans un processus de transformation, là où la parole ne suffit pas toujours.
Proposition 3 (axe plus clinique, mais accessible) :
L’approche psychocorporelle considère le corps comme le dépositaire des vécus émotionnels.
Le toucher du shiatsu agit sur ces zones où se logent les charges émotionnelles : il facilite leur perception, soutient l’émergence de sensations authentiques et accompagne le processus d’intégration.Là où certains mécanismes d’adaptation restent actifs bien après l’événement, le travail corporel propose une voie d’ajustement durable, en réengageant la relation entre corps et monde intérieur.
LES BÉNÉFICES
HYPERVIGILANCE, TENSIONS, STRESS
Comment votre corps s'exprime ?
HYPERVIGILANCE
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Sensation d'être toujours "sous tension"
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Anticipation permanente du danger
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Difficulté à relâcher
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Sursaut au moindre bruit
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Impression de ne jamais être reposé(e)
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Trouble du sommeil
HYPERSENSIBILITÉ SENSORIELLE
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Difficulté à supporter le bruit, la lumière ou certaines ambiances
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Gêne face au contact ou au toucher
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Sensation de saturation rapide
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Besoin vital de calme et d'isolement
STRESS ÉMOTIONNEL
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Émotions débordantes
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Idées qui tournent en boucle
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Anxiété
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Manifestations somatiques
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Irritabilité, réactions disproportionnées
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Ou à l'inverse, anesthésie émotionnelle
DÉCONNEXION AU CORPS
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Difficulté à sentir ses limites ou ses besoins
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Hyposensibilité ou perte des sensations corporelles
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Impression d’être “coupée” de son corps
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Besoin de retrouver des repères corporels
METTRE DES MOTS SUR VOTRE RESSENTI
FATIGUE, TENSIONS, STRESS :
comment savoir ce que votre corps exprime ?
La fatigue est souvent la première chose que l’on ressent, mais rarement la seule.
Elle peut dissimuler des tensions plus profondes, une accumulation de stress ou une surcharge émotionnelle invisible. Bien souvent, elle est le symptôme d’un déséquilibre plus large entre le corps, le mental et les émotions.
FATIGUE PHYSIQUE
FATIGUE MENTALE
FATIGUE NERVEUSE
FATIGUE ÉMOTIONNELLE
Vous vous reconnaissez dans plusieurs types de fatigue ? C’est normal.
Toutes les fatigues ne se ressemblent pas.
Elles partagent des points en commun, mais les distinguer permet de mieux comprendre et agir avec plus de justesse.
Si vous avez du mal à cibler, je vous propose de répondre à quelques questions. Ce test pourra vous orienter et aider à faire un point sur votre état de fatigue.
Ce test est entièrement anonyme. Aucune donnée personnelle n’est demandée, il est confidentiel et sans inscription.